Yoga

In Studio Rivierenhof worden op alle doordeweekse dagen yogalessen aangeboden door Kriszta Albronda en Margot Jager. Ben je op zoek naar een leuke plek in Groningen om te starten met yoga of je yoga practice te verdiepen? Je bent van harte welkom!

Bij Yin Yoga houd je een houding langer aan dan bij andere vormen van yoga waardoor deze diep inwerkt op je spieren en het bindweefsel. Je hoeft er niet lenig voor te zijn, je gaat voelen waar voor jou de ruimte zit en zoekt naar ontspanning in het ongemak.

Yang Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij invloeden uit Hatha Yoga en Vinyasa Flow Yoga worden gecombineerd. Deze les bevordert je spierkracht, soepelheid, balans en lenigheid.

Flow Yoga zijn zachte yogalessen met stretches, vloeiende bewegingen en elementen uit yin yoga.

Meer informatie over zwangerschapsyoga vind je hier.

Je bent van harte welkom om een proefles mee te doen. Omdat Kriszta en Margot hun eigen administratie doen, kan je via hun respectievelijke websites meer informatie vinden en je aanmelden voor een proefles. Natuurlijk is het ook mogelijk om bij beiden een strippenkaart af te nemen mocht je meerdere lessen per week willen volgen.

Rooster