In Studio Rivierenhof geven Kriszta en Margot zwangerschapsyoga, een hele fijne manier om je zwangerschap op een ontspannen manier te beleven en een goede voorbereiding op je bevalling.
Zwangerschapsyoga is iets voor jou als je:
- Iedere week een moment voor jezelf en je baby wilt.
- Je lichaam soepel wilt houden door op een verantwoorde manier te bewegen.
- Wilt leren hoe je tijdens je bevalling het beste kunt omgaan met de weeën d.m.v. ademhaling, houdingen en mindset.
- Andere zwangere vrouwen wilt ontmoeten.
Rooster
| Dag | Tijd | Docent |
|---|---|---|
| Maandag: | 10:30 – 12:00 uur | Margot |
| Dinsdag: | 20:00 – 21:30 uur | Margot |
| Woensdag: | 19:00 – 20:15 uur | Kriszta |
| Donderdag: | 18:30 – 20:00 uur | Margot |
| Vrijdag: | 10:00 – 11:15 uur | Kriszta |
Margot Jager: www.margotjager.nl
Je bent van harte welkom om een proefles mee te doen. Omdat Kriszta en Margot hun eigen administratie doen kan je via hun respectievelijke websites meer informatie vinden en je aanmelden voor een proefles. Natuurlijk is het ook mogelijk om bij beiden een strippenkaart af te nemen mocht je meerdere lessen per week willen volgen.
Bevallingsworkshops: zowel Margot als Kriszta bieden meerdere keren per jaar workshops aan voor stellen ter voorbereiding op de bevalling. Meer informatie hierover is terug te vinden op hun websites.
Workshops babymassage: na de geboorte van je kindje kan je bij ons terecht voor een gezellige, leerzame workshop waarin je leert je baby op een zachte, liefdevolle manier te masseren.
